澤登和夫(さわとん)プロフィール

株式会社ありがトン代表
うつ専門カウンセラー・講師

澤登和夫(さわと・かずお)通称さわとん。
1974年3月生まれ。千葉県佐倉市在住。

サラリーマン時代、過労と心労がきっかけで27歳のときにうつ病と診断され、以後5年半にわたり重度のうつ生活を送る。体もむしばまれ難病により大腸全摘出、マンションの最上階から飛び降りたことも。

自分との関係性を再構築することで心身ともに乗り越えた後、「以前の自分と同じような人の力になりたい」と、うつ専門カウンセラーとして2008年34歳で起業。以後10年間、うつで悩んでいる方やご家族へのカウンセリングを積み重ねてきた。

現在はうつに限らず人生を切り開いていきたいと思う人へ、新たな一筋の光を照らし続けている。

講演は自治体・法人からの自殺対策やうつ対策、メンタルヘルス研修の依頼が多く、講演回数は年間約50回。

著書に「ありがトン(サンマーク出版)」、「自殺者3万人を救え!―“命”みんなで守る社会戦略」(NHK出版:共著)、「人生をやめたいと思ったとき読む本(東洋経済新報社)」。

日本経済新聞、朝日新聞、中日(東京)新聞、毎日フォーラムなど、多数の新聞や雑誌でも活動が取り上げられている。2017年にはAP通信社から取材を受け、活動が世界に配信された。

「さわとん」は、本名の澤登(さわと)から由来するニックネームで、重い話でもほんわか楽しく伝えている。

<その他資格など>

精神保健福祉士
睡眠健康指導士上級
千葉県柏市男女共同参画推進審議会副委員長(2012年~2016年)

※プロフィールを詳しく知りたい方は「澤登和夫人生ストーリー(全20回)」第1回のこちらのブログからご覧下さい。

 

主な略歴と活動歴(2017年1月現在)

1974年3月29日 横浜市で誕生。3歳頃から千葉県流山市在住。(長男で9歳下に妹)
1998年4月 早稲田大学政治経済学部卒業後、静岡県の物流会社に就職
2001年12月 東京の物流(船)会社への出向・最初の結婚
2002年3月 過労と心労がきっかけで、うつ病と診断される
2002年~05年 最高1日10種類の薬を飲みながらも、会社には通い続ける
2005年1月 離婚
2005年2月 3年間の出向終了後、初の休職。4ヶ月で復帰もすぐに再休職
2005年8月 マンションの最上階から飛び降り。奇跡的に足の骨折ですむ。精神科病院に2ヶ月入院
2006年6月 東京の物流(船)会社(上記とは別)に転職。躁転し半年で退社し生命保険会社へ転職
2006年9月 ブログ開始。以後2016年まで、2150回
2006年11月 躁状態で、世界一周旅行(28日間で17ヶ国へ)
2007年2月 1年前に発症した難病の潰瘍性大腸炎が重症化、大腸を全摘出。うつも飛び降りたとき以上にひどく過呼吸にも。約3ヶ月入院
2007年9月頃 5年半で5度のうつ病から解放される。以降、投薬無し

 

起業後

2008年3月 数ヶ月の勉強後、「過去の自分と同じように悩んでいる人の力になりたい」と、カウンセラーとして起業。当初は出張カウンセリング中心
2008年4月~9月 半年間でカウンセリング依頼2件のみ。介護ヘルパーのアルバイトをしながら過ごす
2008年8月 「うつ」で悩んでいる人の力になりたい想いが高まり「うつ専門カウンセラー」(当時全国初と言われる)として活動開始。スローガンは「うつ蔓延社会をうつ円満社会へ!」
2009年2月 株式会社ありがトン設立
2009年3月 池袋のカウンセリングルームを借り、個室でのカウンセリング開始。カウンセリング依頼が増え始める
2009年6月 産経新聞に著者インタビュー掲載。以後、新聞雑誌掲載が一時期増える
2009年6月 1冊目の著書「ありがトン」(サンマーク出版)出版
2009年10月 NHK「おはよう日本」で活動が紹介される。以後、NHKに9回出演
2010年2月 長野県千曲市で初の自治体主催講演会。以後、自治体向け講演会多数
2010年6月 ありがトンカウンセリングルーム(日暮里)オープン
2011年2月 2冊目の著書「自殺者3万人を救え!ー”命”みんなで守る社会戦略」(NHK出版・共著)出版
2011年7月 ありがトンカウンセリングルーム、千葉県市川市に移転
2011年7月 再婚。市川市に転居
2011年7月 市川にて第1回カフェありがトン。以後2016年まで約130回継続中
2011年8月 睡眠健康指導士上級の資格取得し、睡眠に関する講演会開始
2012年2月 NHKのど自慢本戦出場。3月の結婚式前に「家族になろうよ」を歌うも、サビに行く前に鐘2つ鳴る
2012年4月 市川のありがトンカウンセリングルームクローズ。ファミレスの個室中心のカウンセリングに
2012年5月 柏市男女共同参画推進審議会委員(副委員長として2016年まで)
2013年1月 3冊目の著書「人生をやめたいと思ったとき読む本」(東洋経済新報社)出版
2013年6月 NPO法人自殺対策支援センターライフリンク職員として、足立区のパーソナルサポート(PS)事業に従事(10ヶ月間)
2014年3月 精神保健福祉士(国家資格)取得
2014年8月 「自己感謝スキルトレーナー」へ改称
2015年2月 亀戸のカウンセリングルームを曜日レンタル開始
2015年7月 「自分との関係性」の重要性を確信し、「日本セルフパートナーズ(SP)協会」設立。セルフパートナーズカウンセラーに改称。スローガンは「自分を人生最強のパートナーに!」
2016年4月 活動名を「さわとん」に変更。本名以外の名前を使うことで「もうひとりの自分」を意識しやすくなり、自分との関係性が改善される効果がわかったので自ら率先して。
2016年5月 千葉県市川市から佐倉市へ転居
2016年7月 ベストアルバム「大切な君へひとつだけ伝えたいこと」リリース
2016年10月 第1期「逆転発想起業塾」開講
2017年1月 「オンリーワンカウンセラー」に改称。本格的にオンリーワンのオーダーメイドのカウンセリング開始