うつの家族、友達の力になりたいあなたへ。うつ専門カウンセラーが伝授!

2018年版「あなたが大切な人にできる10のこと」無料E-bookリリース!

10周年を機に活動もサイトもリニューアル。うつの方を支えるご家族や友達向けの活動に特化

2018/04/04
 
この記事を書いている人 - WRITER -
うつ専門カウンセラー・精神保健福祉士 サラリーマン時代、過労と心労がきっかけで27歳のときにうつ病と診断され、以後5年半にわたり重度のうつ生活を送る。体もむしばまれ難病により大腸全摘出、マンションの最上階から飛び降りたことも。 心身ともに乗り越えた後、「以前の自分と同じような人の力になりたい」と、うつ専門カウンセラーとして2008年に起業。以後10年間、うつで悩んでいる方やご家族へのカウンセリングを積み重ねてきた。 全国の自治体や企業でのうつや自殺対策に関する講演は年間約50回。 著書に「ありがトン(サンマーク出版)」、「人生をやめたいと思ったとき読む本(東洋経済新報社)」、「自殺者3万人を救え!ー”命”みんなで守る社会戦略(NHK出版・共著)」
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これまでの3方向から、ひとつの方向へ特化

2018年3月29日、起業10周年の日に大きく方向性を変更し、このサイトもリニューアルしました。

それまでは、うつなど人生体験をしてきた「澤登和夫(さわとん)」を前面に出し、主に

  • うつで悩んでいる方
  • うつの方を支える方(ご家族や同僚)
  • 起業したい、している方

という3方向の皆さんへサポートをしてきました。

これを今後は、

  • うつの方を支える方(ご家族や友達、同僚)

に集中し、活動、サポートしていくことにしました。

 

なぜ、うつを支える方向けのサポートに特化したのか

大きな理由は3つです。

1、ご家族で悩んでいる人が本当に多い

これまで10年間の活動で、うつを支えるご家族で悩んでいる方が本当に多いことを実感してきました。

切実な声を何度もお聞きしてきました。

その想いに応えていきたいという気持ちが近頃どんどん高まっていき、それ以外の活動を休止してでも専門的に行うことにしました。

 

2、支える方次第で、うつの人も変わる可能性が高くなる

うつから解放されるためには最終的には本人の力が大事ですが、そこには周りの方の支え方、力が大きく関わります。

どのようにうつの人と接するか、これは非常に大事なことです。

先日、数年にわたって引きこもりだった20代後半の男性が、就職したという話を聞きました。

そこにはお母さんのあきらめないサポートがありました。

お母さんが変わったことが間接的に息子さんに影響を与え、就職へとつながっていきました。

 

3、10年間で溜め込んできた価値あるノウハウや情報をどんどん提供していきたい

カウンセラーとして起業して10年、「あなたが大切な人にできること」は常に考え、伝えてきたテーマです。

カウンセリングで、講演で、セミナーで、小冊子で、そのときいいと思ったことを伝え続けてきました。

そしてこの10年間で、大切な人がうつから解放されるために大事なことも確立されました。

そこで、これまでつみ重ねてきた価値あるノウハウや情報をひとまとめにして提供していきたいと思うようになりました。

そのことで、支える方のお役に立ち、それが間接的にうつで悩んでいる人の力になれればぼくにとってもこの上ない喜びです。

 

このサイトも、”大辞典型ブログ形式”に生まれ変わりました

これまでこのサイトは株式会社ありがトンのホームページとして、澤登和夫(さわとん)やサービスの紹介がメインでしたが、今回、うつの家族や友達の力になりたい、という方に有益な情報がたくさん読めるサイトに方向転換しました。

これまでAmebaブログを通じて2300以上の記事を書いてきましたが、今後はこのサイトに変更して、わかりやすく書いていきます。

まだリニューアルしたばかりでこれから変更したい部分も多いですが、とにかく役にたつと思える記事をどんどん書いていき、「あなたが大切な人にできること」の”大辞典”としてお役立ち頂けるサイトにしていきます。

これからどんどん記事が増えて、デザインも改良されていきますので、そんな変化もお楽しみ下さい。

改めてどうぞよろしくお願いします。

 

2018年版「あなたが大切な人にできる10のこと」無料e-book  4/21(土)リリースしました。

ダウンロードはこちららのページから。

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うつ専門カウンセラー・精神保健福祉士 サラリーマン時代、過労と心労がきっかけで27歳のときにうつ病と診断され、以後5年半にわたり重度のうつ生活を送る。体もむしばまれ難病により大腸全摘出、マンションの最上階から飛び降りたことも。 心身ともに乗り越えた後、「以前の自分と同じような人の力になりたい」と、うつ専門カウンセラーとして2008年に起業。以後10年間、うつで悩んでいる方やご家族へのカウンセリングを積み重ねてきた。 全国の自治体や企業でのうつや自殺対策に関する講演は年間約50回。 著書に「ありがトン(サンマーク出版)」、「人生をやめたいと思ったとき読む本(東洋経済新報社)」、「自殺者3万人を救え!ー”命”みんなで守る社会戦略(NHK出版・共著)」
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