うつ専門カウンセラー澤登和夫(通称さわとん)の講演、カウンセリング

反響多数:うつ病の息子を支えた母親の体験記(全8回)

カウンセリングを受けたい

 

カウンセリグとは、カウンセラーとは

最初に、澤登が思うカウンセリングやカウンセラー 像についてお伝えします。

カウンセリングは、本来、自分自身でできるものだと思っています。

自分が悩んだ時、自分はその悩みを解決する力を本来持っています。

自然と誰でもそれを行っています。

でも、ストレスが大きかったり余裕がないとどうしてもその本来できるはずの「自分カウンセリング」が機能しにくくなります。

そんな時がカウンセラーの出番です。

だからカウンセラーは、一時的な代役です。

カウンセラーと対話していくことで、少しずつ自分の中にいるカウンセラーとしての自分が復活していきます。

それが復活したら、カウンセラーは自然とフェイドアウトします。

ちゃんと自分で自立しながら、適度に人に頼りながら生きていくことができます。

 

澤登のカウンセリングの前提は「クライアントさんは本来、生きる力を十分に持っている」ということです。

その持っているものを感じ、信じ、最大限活用していきます。

できていないところに必要以上にはフォーカスしません。不足ばかりをみてしまうと本来の力を発揮できなくなるからです。

 

カウンセリングにお越しいただいている方は一時的にほっとしたい方もいらっしゃいますが、どちらかといえば、上記のように「カウンセラーとしてのもうひとりの自分の力を復活したい方、高めたい方」が多くいらっしゃいます。

また、ご家族など悩んでいる人にどう接するか知りたい方、カウンセラーになりたい方、も多くいらっしゃいます。

お気軽にカウンセリングの扉をお開けください。その一歩が、大きな生きる力となります。

 

現在受付中のセッション

現在、下記の形でセッションをお受けしています。

1、さわとんSPPプレミアムセッション

(※断りなく追加変更する場合があります)

 

さわとんSPPプレミアムセッション(1日1組限定)

さわとんSPPプレミアムセッションとは
マンツーマンで60分、、がっつりお話します。お話をじっくりおうかがいするのはもちろん、どうしたら変わることができるのか、その本質的な部分を一緒に考えます。澤登が歩きながら、通話でのセッションが基本となります(対面も可能)。

人生、変わりたい。今の自分を卒業したい。。

ぼくがカウンセラーとして活動を始めてから13年間、8,000人以上の方とお会いしてお話してきました。結局多くの方が行き着くのは、「SPP」の大切さです。

SPPとは2つの言葉の略です。

一つは「Self Partners Pro」の略です、ぼくがずっと提唱してきた「セルフパートナーズ」つまり、自分との関係性です。

自分の欲や気持ちを素直に認められるかどうか、そこが鍵になります。家族関係で悩んでいる方も、多くの場合、このセルフパートナーズ、自分との関係性が大事になります。人間関係をよくしたいならば、まずは自分関係です。

もう一つSPPの略、それは「すっぽんぽん」です。人は誰だって、自分を守るために服や鎧を着ています。

「プライド」、「先入観」、「会社の常識」、「役職」、いつしかそのようなものを身に纏います。そういったものが悪いわけではありませんが、それが本当に生きたい自分を阻害してしまい、自分の成長を留めてしまうことがあります。

そんな鎧を脱ぎ去って、すっぽんぽんになる。シンプルです。脱ぐことを少し意識して欲しくて、あえてこの「すっぽんぽん」という言葉を使っています。余計なものを脱ぎ去って、もっと軽やかに。

そして、基本的に歩きながらのカウンセリングという「ウォーキングセッション」という独特の形で行っています。12年間で色々な形でセッションをしてきましたが、歩いている時が一番自分に余計な力が入らずにすっと思ったことをお伝えできる、それこそ自分自身が素の自分です。インスピレーションでいいアイディアもどんどんわいてきます。

 

実際には上記のようなことをお話するとは決まってはいません。実際問題、「さわとんさんと話すとほっとした」「勇気をもらった」「希望が出た」そのような事も多いのも事実です。自分自身が心地よい生き方とは何か、そんなヒントにもなるはずです。

時間は60分ですが、以前は90分で行っていました。ただ、近頃は60分位で満足されて「もう大丈夫です」とカウンセリングの途中でおっしゃる方が多くなり、基本は60分としています。ただ60分では短いのではと思う方もいらっしゃると思うので、30分は無料で延長可能です。

 

さわとんSPPプレミアムセッション(詳細)

方法:電話/ZOOM/facebook通話のいずれか。澤登は歩きながらお話します。

※電話は、お申込み後お伝えする番号に当日時間になったらおかけください。通話料はご負担頂きます。
※ZOOMは、事前にリンクをお送りしますので時間になったらアクセスしてください。ビデオは無しで通話のみとなります。通話料はかかりません。通信料がかかる場合はご負担ください。
※facebook通話は、事前にfacebookで友達になって頂き、当日facebookのメッセンジャーでこちらから通話します。通話料はかかりません。通信料がかかる場合はご負担ください。

時間:60分
日時:希望日時を3つほどお伝えください。
料金:18,000円(税込) → 5,000円(2021年特別価格 税込)

※ご予約頂いた方に振込先をお伝えしますので事前にお支払頂きます。銀行振込です。
※振り込み後の返金はお受けしかねます。ご了承ください。体調不良など止むを得ず変更を希望する場合は1回に限り可能です。

注意事項:・天候が悪い時は、屋内の施設で歩きながらになる場合もあります。
・屋外ですので車の音など雑音が入る場合もありますがそれも含めてセッションだとご了承ください。

 

※現在、お申し込みフォームを再作成しています。希望する方はお手数ですが、sawaton@gmail.comまでお名前、希望の日時をご連絡ください。

 

 

お待ちしています。