歩くカウンセラー澤登和夫(通称さわとん)の講演、カウンセリング

大好評:うつ病の息子を支えた母親の体験記(全8回)

個別セッションを受けたい

 

現在受付中のセッション

現在、下記の2つの形でセッションをお受けしています。

1、さわとんSPPプレミアムセッション(1日1名様限定)

2、1ヶ月毎日連続SPPセッション(1ヶ月4名様限定)

(※断りなく追加変更する場合があります)

 

さわとんSPPプレミアムセッション(1日1組限定)

さわとんSPPセッションとは
マンツーマンで60分、、がっつりお話します(場合によって30分無料で延長可)。お話をじっくりおうかがいするのはもちろん、どうしたら変わることができるのか、その本質的な部分を一緒に考えます。澤登が歩きながら、通話でのセッションが基本となります(対面も可能)。

人生、変わりたい。今の自分を卒業したい。。

ぼくがカウンセラーとして活動を始めてから12年間、8,000人以上の方とお会いしてお話してきました。結局多くの方が行き着くのは、「SPP」の大切さです。SPPとは2つの言葉の略です。一つは「Self Partners Pro」の略です、ぼくがずっと提唱してきた「セルフパートナーズ」つまり、自分との関係性です。自分の欲や気持ちを素直に認められるかどうか、そこが鍵になります。家族関係で悩んでいる方も、多くの場合、このセルフパートナーズ、自分との関係性が大事になります。人間関係をよくしたいならば、まずは自分関係です。もう一つSPPの略、それは「すっぽんぽん」です。人は誰だって、自分を守るために服や鎧を着ています。「プライド」、「先入観」、「会社の常識」、「役職」、いつしかそのようなものを身に纏います。そういったものが悪いわけではありませんが、それが本当に生きたい自分を阻害してしまい、自分の成長を留めてしまうことがあります。そんな鎧を脱ぎ去って、すっぽんぽんになる。シンプルです。脱ぐことを少し意識して欲しくて、あえてこの「すっぽんぽん」という言葉を使っています。余計なものを脱ぎ去って、もっと軽やかに。

そしてこのセッションで(セッション以外もそうですが)大事なことは、ぼく自身がすっぽんぽんであることだと思っています。それは、歩いている時なんです。12年間で色々な形でセッションをしてきましたが、歩いている時が一番自分に余計な力が入らずにすっと思ったことをお伝えできる、それこそ素の自分です。インスピレーションでいいアイディアもどんどんわいてきます。地元、千葉県佐倉市の印旛沼の周辺を歩きながらお話します。小鳥のさえずりが聞こえる事もあります。毎回、家から印旛沼まで1時間ほど歩いて印旛沼に到着してからセッションをしています。ですので、1回のセッションで往復の時間を入れれば3時間以上かかります。そのため1日1組限定とさせていただいています。

実際には上記のようなことをお話するとは決まってはいません。実際問題、「さわとんさんと話すとほっとした」「勇気をもらった」「希望が出た」そのような事も多いのも事実です。自分自身が心地よい生き方とは何か、そんなヒントにもなるはずです。

時間は60分ですが、以前は90分で行っていました。ただ、近頃は60分位で満足されて「もう大丈夫です」とカウンセリングの途中でおっしゃる方が多くなり、基本は60分としています。ただ60分では短いのではと思う方もいらっしゃると思うので、30分は無料で延長可能です。

さわとんSPPプレミアムセッション(詳細)

方法:電話/ZOOM/facebook通話のいずれか。澤登は歩きながらお話します。

※電話は、お申込み後お伝えする番号に当日時間になったらおかけください。通話料はご負担頂きます。
※ZOOMは、事前にリンクをお送りしますので時間になったらアクセスしてください。ビデオは無しで通話のみとなります。通話料はかかりません。通信料がかかる場合はご負担ください。
※facebook通話は、事前にfacebookで友達になって頂き、当日facebookのメッセンジャーでこちらから通話します。通話料はかかりません。通信料がかかる場合はご負担ください。

時間:60分(30分まで延長可)
日時:希望日時を3つほどお伝えください。1日1組限定となります。
料金:18,000円(税込)
※ご予約頂いた方に振込先をお伝えしますので事前にお支払頂きます。銀行振込です。
お申込み:希望する方は、info@arigaton.comまでご連絡ください。(ただ今、申込みフォームに不具合があり、修正次第変更します)

注意事項:・天候が悪い時は、屋内の施設で歩きながらになる場合もあります。
・屋外ですので車の音など雑音が入る場合もありますがそれも含めてセッションだとご了承ください。

 

NEW!好評! 1ヶ月毎日連続SPPセッション (1ヶ月4名限定)

1ヶ月毎日連続SPPセッションとは

1ヶ月間毎日、基本同じ時間に15分間セッションします。現在は基本は早朝のみで、朝6時スタートから朝7時半スタートの4名限定です。1ヶ月毎日話せるという安心感の元、じっくりとお話できます。前日からの進捗を伝えられたり、その時々の変化に応じたセッションができます。また、自然と習慣化が身につきます。

ぼくは、自分自身がしっくりくるセッションしか行っていません。こちらが少しでも無理していれば伝わるものも伝わらないと思っているので、一般的なセッションスタイルでは現在は行っていません。そのような中で、自分自身、こんな形があったらいいなぁとビビッときて、この夏から追加したセッションがこれです。

1ヶ月間、約30日、基本同じ時間に15分間お話します。1ヶ月毎日話すということは、色々なメリットがあります。まず、1回目ではどうしてもある程度しか話せなかったことが、何度か話し続けることで心もほぐれてきてさらに本音で話せるようになる、ということもあります。また、前日起こったことを振り返って話し、それをもとに今日の目標を決めることもできます。そして、同じ時間に話すことで朝起きなどを習慣化することもできます。仮に15分x30日だとしてトータルでは7時間以上になります。計算すれば圧倒的に通常のセッションよりもお得になります。15分というのは短く感じるかもしれませんが、実は一つのことであれば結構話ができます。ぼくも通常でも15分セッションというのを使っているくらいです。

時間帯は朝限定です。1日のスタートである朝のセッションでその日のモチベーションにもつながる。朝起きなどの生活習慣も自然と身につきます。

8月中旬からご縁のあった方にお伝えしていますが、すでに9月のご予約を頂いています。

1ヶ月毎日連続SPPセッション (詳細)

方法:電話/ZOOM/facebook通話のいずれか。澤登は基本、歩きながらお話します。

※電話は、お申込み後お伝えする番号に当日時間になったらおかけください。通話料はご負担頂きます。
※ZOOMは、事前にリンクをお送りしますので時間になったらアクセスしてください。ビデオは無しで通話のみとなります。通話料はかかりません。通信料がかかる場合はご負担ください。
※facebook通話は、事前にfacebookで友達になって頂き、当日facebookのメッセンジャーでこちらから通話します。通話料はかかりません。通信料がかかる場合はご負担ください。

時間:毎月1日〜末日まで 毎日15分間
日時:
・6時〜6時15分
・6時30分〜6時45分
・7時〜7時15分      
・7時30分〜7時45分
10月分もご予約受付中です。

料金:55,000円(税込)
※ご予約頂いた方に振込先をお伝えしますので事前にお支払頂きます。銀行振込です。
お申込み:希望する方は、info@arigaton.comまでご連絡ください。(ただ今、申込みフォームに不具合があり、修正次第変更します)

注意事項:
・お客様都合で時間を変更することはできません。毎日同じ時間となり、その時間予定がある日はその日のセッションは無しとなります。
・澤登の都合で出張などで同じ時間にできない場合が稀にあります。その場合は事前にご連絡し、その分を他の時間で調整します。
・屋外のことも多く、車の音など雑音が入る場合もありますがそれも含めてセッションだとご了承ください。

1ヶ月で余計なものを脱ぎ去ってSPPの軽やかな自分になっちゃいましょう。